《マッサージと筋膜リリースの違い》｜ブログ｜広島市安東駅から徒歩3分の整体Meglio（メグリオ）

皆さんこんにちは！

今回は、「マッサージと筋膜リリースの違い」について、

お伝えしていきます。

マッサージと筋膜リリース（筋膜調整）は、

両方とも身体の緊張を和らげ、筋肉や組織の柔軟性を高める点では共通していますが、

症状の根本改善を目的とする点では大きな違いがあります。

・マッサージの主な目的は、

筋肉の緊張をほぐし、血液やリンパ液の流れを改善し、ストレスや疲労を軽減することです。

・当店の行う筋膜調整（筋膜リリース）は、身体の筋膜と呼ばれる結合組織に対して行われる施術です。

筋膜調整（筋膜リリース）の目的は、痛みやしびれ、筋肉の働きの低下の原因となる筋膜の状態を改善させることで、痛みなどの症状を緩和するものです。

さらに、筋膜の柔軟性を高め、緊張や制限を解消し、身体のバランスを改善することで根本改善を目指します。

以下に、筋膜調整の効果についていくつかのポイントを挙げます：

・筋膜の柔軟性向上: 

筋膜調整は、筋膜にかかる圧やストレッチを通じて、その柔軟性を向上させます。

これにより、身体の動きや柔軟性が向上し、運動効率が改善されることが期待されます。

・緊張の緩和: 

筋膜調整は、筋膜に蓄積された緊張やストレスを緩和するのに効果的です。

特に、長期間の姿勢の維持や運動不足などによって引き起こされる筋膜の緊張や制限に対して有効です。

・痛みの軽減:

 筋膜の緊張や制限が痛みや不快感を引き起こす場合、筋膜マニピュレーションはその痛みを軽減するのに役立ちます。筋膜の解放によって、痛みを引き起こす圧迫や不快感を軽減し、快適な状態に改善することが期待されます。

・姿勢の改善: 

筋膜調整は、姿勢の歪みや不均衡に起因する問題に対処するのにも役立ちます。

筋膜の柔軟性を高め、緊張を解消することで筋膜のバランスが整い、正しい姿勢を維持しやすくなります。

　総じて、筋膜調整は身体の健康と機能性を向上させるための有効な手法の一つです。

当店では根本改善を目的に筋膜調整を行っています。

ただし、個々の状況や問題に応じて適切な施術方法や頻度を選択することが重要です。

患者さんの状態に応じて、筋膜調整のみならず必要な手技を用いて症状の根本改善を目指しています。

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