《筋膜治療の効果》｜ブログ｜広島市安東駅から徒歩3分の整体Meglio（メグリオ）

皆さんこんにちは！

今回は、「筋膜治療」についてです。

筋膜治療（ファシア　リリース）は、筋膜（筋肉や臓器を包む結合組織）に焦点を当てた治療法です。

この筋膜治療は、筋肉や結合組織の緊張や制限を解放し、柔軟性を取り戻し、痛みや不快感を軽減することを目的としています。

筋膜治療は、マッサージ、ストレッチ、圧迫、そして特定の手技を組み合わせて行われます。これらの手法は、筋膜の癒着（硬くなった状態）や不快感を緩和し、血液循環を改善し、身体のバランスを取り戻すのに役立つため、根本改善を期待できます。

研究や臨床経験によると、筋膜治療はさまざまな症状や疾患に対して有効であることが示されています。

例えば、慢性的な筋肉痛や緊張、関節の可動域の制限、頭痛、腰痛、スポーツ障害、線維筋痛症などの症状に対して、筋膜治療が緩和効果をもたらすことが報告されています。

さらに、従来の治療よりも筋膜治療の方が有効であることが最近（以下に掲載）の研究で明らかにされています。

・2021 Jul 27;18(15):7952.

 doi: 10.3390/ijerph18157952.

Fascial Manipulation Technique in the Conservative Management of Morton's Syndrome: A Pilot Study

Carlo Biz

・ 2023 Nov 6;13(11):2173.

 doi: 10.3390/life13112173.

Effectiveness of Deep Cervical Fascial Manipulation^® and Sequential Yoga Poses on Pain and Function in Individuals with Mechanical Neck Pain: A Randomised Controlled Trial

Prabu Raja G

ただし、筋膜治療の効果についてはまだ十分な科学的根拠が得られているとは言い難い場合もあります。

個々の症例や患者さんによって効果が異なることもありますし、他の治療法と組み合わせて行うことが効果的であることもあります。

重要なのは、筋膜治療を行う際には、筋膜治療の専門家によって行われることが重要です。適切な専門家によって治療が行われることで、効果的な結果を期待することができます。

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