《肩関節周囲炎》肩関節周囲炎と筋膜整体：痛みから解放される方法｜ブログ｜広島市安東駅から徒歩3分の整体Meglio（メグリオ）

皆さんこんにちは！

今回は、「肩関節周囲炎」についてです。

はじめに

肩関節周囲炎は、多くの人が経験する痛みや運動制限の原因となる状態の一つです。

痛みやしびれが日常生活に影響を与え、その対処法を見つけることは重要です。

この記事では、肩関節周囲炎に対する筋膜整体のアプローチに焦点を当て、その効果的な治療法についてご紹介します。

肩関節周囲炎とは？

肩関節周囲炎は、肩の周りの組織や筋肉に炎症が起こり、痛みや運動制限を引き起こす状態です。

これは、肩関節周囲の腱板や粘液包が炎症を起こすことによって引き起こされることがあります。

日常的な動作や姿勢の悪さ、急激な運動、または慢性的な緊張が原因となることがあります。

筋膜整体のアプローチ

筋膜整体は、肩関節周囲炎の症状を和らげ、改善させる効果的な手段となり得ます。

以下は、筋膜整体が肩関節周囲炎に対してどのようにアプローチするかのポイントです。

・筋膜の調整：

筋膜が硬くなっていると、関節が動かしにくくなったり、痛みの原因となったりします。

筋膜整体では筋膜リリースを行い、痛みの緩和や関節の柔軟性の改善に努めます。

・姿勢の調整: 

筋膜整体では、姿勢の歪みや不均衡を改善することが重要です。

正しい姿勢は、肩関節周囲の負担を軽減し、痛みの緩和に寄与します。

・筋肉の緊張解消: 

筋膜整体は、緊張した筋肉を緩和し、血液循環を促進することができます。

特に肩周りの筋肉や首の筋肉の緊張を解消することで、症状の緩和が期待できます。

・ストレッチと運動指導: 

お一人おひとりに合った適切なストレッチや運動を指導することがあります。

これにより、柔軟性が向上し、肩関節周囲の症状を改善する助けになります。

・関節の調整: 

筋膜整体では、関節の動きを改善する手技が行われることがあります。

これにより、肩関節の適切な動きが回復し、痛みの軽減が期待されます。

まとめ

肩関節周囲炎は慢性的な痛みや不快感を引き起こすことがありますが、

筋膜整体はその症状に対して総合的なアプローチを提供します。

定期的な筋膜整体の施術や指導により、肩関節周囲炎の改善が期待できます。

筋膜整体は肩関節周囲炎症状の緩和に有益な手段ですが、

症状が重い場合や持続する場合は、専門医の診断と治療を受けることが重要です。

筋膜整体と併用して、総合的なケアを心掛けましょう。

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