《手や指のしびれ》手や指のしびれを和らげる筋膜整体の効果｜ブログ｜広島市安東駅から徒歩3分の整体Meglio（メグリオ）

皆さんこんにちは！

今回は、「手や指のしびれ」について、

筋膜整体でのケアのお話しをしましょう。

はじめに

手や指のしびれは、現代社会で多くの人が抱える健康問題の一つです。

デスクワークやスマートフォンの使用が増える中で、首や肩の疲れが原因となり、

手や指にしびれを感じることがあります。

そんな不快な症状に悩む方々におすすめしたいのが、筋膜整体のアプローチです。

この記事では、手や指のしびれに対する筋膜整体の効果について探ってみましょう。

手や指のしびれの原因

手や指のしびれの原因は様々ですが、主なものとして以下の点が挙げられます。

・姿勢の悪さ: 

長時間同じ姿勢を続けたり、デスクワーク中に適切な姿勢を保てなかったりすることが、

首や肩の疲れを引き起こし、手や指のしびれに繋がります。

・筋肉の緊張: 

長時間のストレスや筋肉の緊張が神経に影響を与え、

手や指にしびれを感じることがあります。

・神経圧迫: 

首や肩の筋肉が過度に緊張すると、神経に圧迫がかかり、

手や指のしびれが生じることがあります。

筋膜整体のアプローチ

筋膜整体は、身体の歪みや緊張を緩和し、自然なバランスを取り戻します。

手や指のしびれに対して筋膜整体がどのように効果を発揮するか、以下に詳しく説明します。

・姿勢の改善: 

筋膜整体では、クライアントの姿勢を注意深く観察し、歪みや緊張が見つかればそれを矯正します。

正しい姿勢を保つことで、首や肩の負担を軽減し、手や指のしびれを和らげることが期待されます。

・筋膜・筋肉のほぐし:

独自の手技を使って筋膜や筋肉をほぐし、血液の流れを促進させます。

筋膜は神経を包み込んでいるため、筋膜をほぐすことで

神経への圧迫を軽減し、手や指のしびれを緩和する効果が期待できます。

・全身の調整: 

筋膜整体は全身の調整を行います。

身体全体の調和が取れることで、特定の部位だけでなく、全体のバランスが整い、手や指のしびれが改善されることがあります。

まとめ

手や指のしびれは生活習慣や姿勢の悪さが原因となっていることが多いです。

筋膜整体は、そのような根本的な問題にアプローチし、身体全体のバランスを取り戻す手助けをしてくれるものです。

手や指のしびれに悩む方は、一度筋膜整体を試してみて、自分の身体に合ったアプローチを見つけることをお勧めします。

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